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Etiqueta vida saudável

Introdução e Práticas de Massagem – Workshop

Neste workshop vai aprender recursos fundamentais e de base para poder utilizar a massagem no seu contexto pessoal, proporcionando alívio e bem-estar em segurança.
Este workshop permite uma aprendizagem essencialmente prática, para adquirir técnicas simples, eficazes e para aplicar em segurança e em harmonia com o corpo e o ser.
A formação inclui a componente prática, com recurso a marquesas disponíveis na sala, com prática e troca entre os participantes.

Lisboa: nova data (junho)

Para inscrições ou perguntas contacte-nos: formacao@maestra.pt ou por WhatsApp +351 927 050 820

Workshop Saúde e Alimentação no Feminino

Muitas das vezes, o que ingerimos é muito condicionado pelo nosso estado emocional, e não tanto pelo que é melhor para nós. É fundamental compreender os processos emocionais, olhar para a origem do desequilíbrio, e nutrirmo-nos de acordo, num caminho que para ser verdadeiramente cuidador do ser, encerra um oportunidade de autoconhecimento, um olhar sobre as nossas crenças e memórias da infância, e a forma como a alimentação é usada como compensação emocional.
Neste workshop vou abordar temas como:
• o autoconhecimento pelas escolhas alimentares
• o reflexo dos pensamento e emoções no corpo
• como libertar-se da compulsão alimentar
• como encontrar equilíbrio nas várias fases da mulher
Para mais informações contacte formacao@maestra.pt ou pelo telefone 244 834 025

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