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Etiqueta inteligência emocional

Certificação em Inteligência Emocional (Lisboa)

Os mais recentes desenvolvimentos da neurociência vieram comprovar que a nossa atuação enquanto ser humano, a nossa capacidade de adaptação, de agir, cumprir objetivos e obter melhores desempenhos relacionais e profissionais, está diretamente relacionado com o nosso QE, Quociente de Inteligência Emocional. Podemos ter as melhores capacidades racionais e cognitivas, mas, se não trabalhamos e desenvolvermos as nossas habilidades emocionais, não conseguimos bons resultados.

Edição Lisboa: Janeiro 2021

INSCRIÇÕES A DECORRER
Para inscrições ou perguntas contacte-nos: formacao@maestra.pt ou por WhatsApp +351 927 050 820

Ferramentas Avançadas de Regulação Emocional

FORMAÇÃO PRESENCIAL (AÇÃO COM PRÉ-REQUISITOS)

Na continuidade do trabalho formativo e transformador que desenvolvemos com a Inteligência Emocional, surgiu a necessidade – nossa e dos nossos formandos – de estruturar uma ação que aprofundasse a vertente da regulação emocional, numa intervenção essencialmente prática, que desse aos participantes mais ferramentas, dinâmicas e exercícios concretos que pudessem aplicar no seu contexto pessoal ou profissional.

Inscrições e Informações formacao@maestra.pt ou por WhatsApp +351 927 050 820

Certificação Desenvolvimento Educativo e Emocional – (3ª Edição)

Este Programa de Desenvolvimento Educativo e Emocional, especialmente indicado para professores, educadores, pais ou terapeutas, assenta na estrutura de programas internacionais amplamente reconhecidos na área educativa, complementado com as mais recentes abordagens à Inteligência Emocional e à Saúde Emocional, ao papel do corpo e do cérebro na regulação emocional, com a integração da pedagogia sistémica e ainda a aprendizagem de técnicas de meditação, relaxamento e atenção plena.
É um curso de média duração (6 meses) destinado profissionais ou pais, independente da idade dos filhos. O conteúdo programático definido é um forte complemento de conhecimentos teóricos e práticos à  atividade profissional ou pessoal, tanto no enriquecimento curricular e formativo, como aplicado na prática diária.

Local: Lisboa

ESGOTADO. INSCRIÇÕES ENCERRADAS

“Corpo & Regulação Emocional”

Como identificar, reconhecer e compreender as emoções em si e no seu próprio corpo, e como podemos autorregular-se e libertar emoções bloqueadas.
Este Workshop poderá ser um primeiro passo em direção a uma maior consciência de si próprio, daquilo que bloqueia dentro de si ou daquilo que não controla e “deita para fora” de forma impulsiva; e só a partir dessa tomada de consciência poderá decidir se quer mudar alguma coisa na sua vida e como, em seu benefício, para o seu equilíbrio e bem-estar.

Local: lisboa (Coimbra e Porto a anunciar brevemente)

INSCRIÇÕES A DECORRER. Mais informações contacte-nos: formacao@maestra.pt

“Emoções que fazem Agir

Como identificar em si as emoções que bloqueiam a sua capacidade de ação. Conheça de que forma a Inteligência Emocional coloca as emoções ao serviço dos seus objetivos pessoais.
Esta é uma ação de curta duração, que não pretende ser extensiva na abordagem teórica da IE, mas sim proporcionar-lhe uma perspetiva intensiva e experiencial do que são os seus próprios impeditivos emocionais, de modo a identificar e integrar as competências e ferramentas emocionais que pode usar a favor das suas metas individuais.
Está então na altura de conhecer melhor o seu índex emocional, e colocar o cérebro racional e o cérebro emocional a trabalhar em conjunto, para melhores decisões e melhores ações.

Local: Leiria, Lisboa, Caldas da Rainha, Coimbra, Santarém e Aveiro (ver datas)

Para mais informações contacte-nos: formacao@maestra.pt

Porque é tão difícil a autorregulação emocional?

Há uma tendência a só reconhecer as emoções nas suas versões mais extremas ou intensas e aí, falar de regulação é difícil (não impossível) pois não é possivel ir da raiva à tranquilidade com passes de mágica.
Compreender que os estados emocionais funcionam em escala, e ter consciência dessa escala pessoal permite-nos estar mais atentos à progressão das emoções, e atuar quando a emoção é moderada e passível de uma intervenção mais eficaz, como por exemplo, mudar o foco da nossa atenção, alterar um comportamento, retirarmo-nos de uma situação, etc.

Certificação Gestão das Emoções para Cuidadores – Lisboa

EDIÇÃO LISBOA (CALENDARIZAÇÃO 1 FIM DE SEMANA POR MÊS)
Esta Certificação pretende apoiar profissionais que trabalhem ou pretendam vir a trabalhar com adultos dependentes, ou até mesmo, cuidadores informais que lidem diariamente com a realidade de ter ao seu cuidado alguém dependente, na promoção de comportamentos mais saudáveis, atuando ao nível preventivo, na alteração de atitudes e comportamentos, promovendo um estado geral de maior equilíbrio e bem-estar também a quem cuida.
Inscrições Encerradas

Açores | Certificação Inteligência Emocional e Equilíbrio Pessoal

Esta Certificação foi especialmente concebida com o intuito de proporcionar um maior e mais amplo conhecimento sobre as nossas emoções, como elas se manifestam no nosso corpo, como nos condicionam e afetam no dia-a-dia e, por outro, promover um leque de comportamentos mais saudáveis, numa lógica de autorregulação emocional e comportamental, para que cada um possa atuar a nível preventivo, na alteração de pensamentos e atitudes, potenciando assim um estado geral de maior equilíbrio e bem-estar.
A ação pretende-se fortemente experiencial e de partilha, com os participantes a poderem trazer as suas questões e dúvidas para o contexto da formação, enriquecendo assim os momentos de aprendizagem em grupo.
Para mais informações contacte-nos: formacao@maestra.pt

O mundo precisa de melhores seres humanos e as empresas precisam de pessoas felizes.

Não há como avaliar um indivíduo pessoalmente e profissionalmente como se fossem coisas distintas. Não há como trabalhar as competências profissionais de um colaborador sem ir à essência de quem ele é. Só trabalhando individualmente cada ser humano podemos ter melhores pessoas, famílias mais saudáveis, empresas mais eficazes e uma sociedade mais plena.
Pessoas felizes são o melhor potencial de uma empresa!

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