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Etiqueta gestão emocional

Aprender a comunicar de forma não violenta

A comunicação não violenta facilita e melhora o relacionamento com o outro, ajudando-nos a reformular a maneira como nos expressamos e como ouvimos os outros.
Estamos formatados para usar reações repetitivas e automáticas, e o que queremos é mudar para um modo de respostas conscientes, a partir do que estamos a perceber, sentir e desejar.

Ferramentas de Coaching para o Local de Trabalho (2ª edição)

strong>FORMAÇÃO ONLINE
Este é um curso de curta duração destinado a todos os que pretendem fazer algo por si e pela melhoria do seu estado geral, equilíbrio e bem-estar e que pretendam compreender melhor a forma como as emoções interferem com os comportamentos e adquirir estratégias e ferramentas para melhor lidar com as situações do dia-a-dia e evitar situações de esgotamento ou burnout.
Por isso, nesta formação vamos falar de Inteligência Emocional e formas de resolver conflitos, de como lidar com a crítica destrutiva e agarrar a sua vida “com unhas e dentes”, para que ninguém faça dela aquilo que você não quer para si!

Inscrições Encerradas, para mais informações formacao@maestra.pt ou por WhatsApp +351 927 050 820

Corpo e Regulação Emocional – Lisboa março’20

Como identificar, reconhecer e compreender as emoções em si e no seu próprio corpo, e como podemos autorregular-se e libertar emoções bloqueadas.
Este Workshop poderá ser um primeiro passo em direção a uma maior consciência de si próprio, daquilo que bloqueia dentro de si ou daquilo que não controla e “deita para fora” de forma impulsiva; e só a partir dessa tomada de consciência poderá decidir se quer mudar alguma coisa na sua vida e como, em seu benefício, para o seu equilíbrio e bem-estar.

Lisboa: 28 de março 2020

Inscrições Encerradas, para mais informações formacao@maestra.pt ou por WhatsApp +351 927 050 820

Certificação Gestão das Emoções para Cuidadores – Lisboa

EDIÇÃO LISBOA (CALENDARIZAÇÃO 1 FIM DE SEMANA POR MÊS)
Esta Certificação pretende apoiar profissionais que trabalhem ou pretendam vir a trabalhar com adultos dependentes, ou até mesmo, cuidadores informais que lidem diariamente com a realidade de ter ao seu cuidado alguém dependente, na promoção de comportamentos mais saudáveis, atuando ao nível preventivo, na alteração de atitudes e comportamentos, promovendo um estado geral de maior equilíbrio e bem-estar também a quem cuida.
Inscrições Encerradas

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