fbpx

Page 2 of 6

Retiro “Os 4 Níveis da Conexão em Família”

Espaço e Tempo para a Descoberta de Si, em Família!
Propomos um fim de semana intenso, de partilhas e vivências, à descoberta de quem somos, do nosso caminho e propósito, que pretendem trazer à consciência pessoal um conhecimento profundo do nosso Eu, o que nos trouxe aqui, que potencial é o nosso e o que fazer com ele, o que nos inspira e tranquiliza, o que nos move, o que nos emociona e nos faz sentir vivos.

Inscrições e Informações formacao@maestra.pt ou por WhatsApp +351 927 050 820

Plena(m)ente – Programa de Inteligência Emocional em Contexto Escolar

Plena(M)ente é um Programa de Inteligência Emocional em Contexto Escolar que pretende contribuir para um desenvolvimento psicossocial saudável de crianças e jovens, sensibilizando para a importância do equilíbrio pessoal e da saúde mental e contribuindo para a prevenção de distúrbios emocionais na infância e adolescência.

**Se tem interesse em ver este programa implementado na sua escola fale connosco pelo mail formacao@maestra.pt ou por WhatsApp +351 927 050 820

Introdução e Práticas de Massagem – Workshop

Neste workshop vai aprender recursos fundamentais e de base para poder utilizar a massagem no seu contexto pessoal, proporcionando alívio e bem-estar em segurança.
Este workshop permite uma aprendizagem essencialmente prática, para adquirir técnicas simples, eficazes e para aplicar em segurança e em harmonia com o corpo e o ser.
A formação inclui a componente prática, com recurso a marquesas disponíveis na sala, com prática e troca entre os participantes.

Lisboa: nova data (junho)

Para inscrições ou perguntas contacte-nos: formacao@maestra.pt ou por WhatsApp +351 927 050 820

Ferramentas de Coaching para o Local de Trabalho (2ª edição)

strong>FORMAÇÃO ONLINE
Este é um curso de curta duração destinado a todos os que pretendem fazer algo por si e pela melhoria do seu estado geral, equilíbrio e bem-estar e que pretendam compreender melhor a forma como as emoções interferem com os comportamentos e adquirir estratégias e ferramentas para melhor lidar com as situações do dia-a-dia e evitar situações de esgotamento ou burnout.
Por isso, nesta formação vamos falar de Inteligência Emocional e formas de resolver conflitos, de como lidar com a crítica destrutiva e agarrar a sua vida “com unhas e dentes”, para que ninguém faça dela aquilo que você não quer para si!

Inscrições Encerradas, para mais informações formacao@maestra.pt ou por WhatsApp +351 927 050 820

Certificação Desenvolvimento Educativo e Emocional (nova edição)

(Esta ação foi adaptada para Formação à Distância)

Uma nova edição, desta vez com uma calendarização mais intensiva, com aulas 1x mês, ao fim de semana!
Este Programa de Desenvolvimento Educativo e Emocional, especialmente indicado para professores, educadores, pais ou terapeutas, assenta na estrutura de programas internacionais amplamente reconhecidos na área educativa, complementado com as mais recentes abordagens à Inteligência Emocional e à Saúde Emocional, ao papel do corpo e do cérebro na regulação emocional, com a integração da pedagogia sistémica e ainda a aprendizagem de técnicas de meditação, relaxamento e atenção plena.
É um curso de média duração (6 meses) destinado profissionais ou pais, independente da idade dos filhos.
O conteúdo programático definido é um forte complemento de conhecimentos teóricos e práticos à atividade profissional ou pessoal, tanto no enriquecimento curricular e formativo, como aplicado na prática diária.

Lisboa, a iniciar a 25 de abril

Para inscrições ou perguntas contacte-nos: formacao@maestra.pt ou por WhatsApp +351 927 050 820

Corpo e Regulação Emocional – Lisboa março’20

Como identificar, reconhecer e compreender as emoções em si e no seu próprio corpo, e como podemos autorregular-se e libertar emoções bloqueadas.
Este Workshop poderá ser um primeiro passo em direção a uma maior consciência de si próprio, daquilo que bloqueia dentro de si ou daquilo que não controla e “deita para fora” de forma impulsiva; e só a partir dessa tomada de consciência poderá decidir se quer mudar alguma coisa na sua vida e como, em seu benefício, para o seu equilíbrio e bem-estar.

Lisboa: 28 de março 2020

Inscrições Encerradas, para mais informações formacao@maestra.pt ou por WhatsApp +351 927 050 820

Saúde e Bem-Estar pela abordagem natural

Este é um workshop para quem quer olhar mais por si, cuidando da saúde e prevenindo a doença, de uma forma mais natural e com recurso ao que a natureza nos dá.
A natureza é perfeita na sua conceção e deu ao ser humano um corpo perfeito que, se bem cuidado, tenderá ao equilíbrio, à regulação e auto-cura. Colocar o corpo em sintonia com a sua essência e em conexão com o que a natureza nos dá, é um conhecimento que temos vindo a perder, mas que importa recuperar.

Para ter mais saúde, mais equilíbrio pessoal e uma vida mais plena.

Lisboa 21 de março 2020

Inscrições Encerradas, para mais informações formacao@maestra.pt ou por WhatsApp +351 927 050 820

Corpo e Regulação Emocional – Workshop

Como identificar, reconhecer e compreender as emoções em si e no seu próprio corpo, e como podemos autorregular-se e libertar emoções bloqueadas.
Este Workshop poderá ser um primeiro passo em direção a uma maior consciência de si próprio, daquilo que bloqueia dentro de si ou daquilo que não controla e “deita para fora” de forma impulsiva; e só a partir dessa tomada de consciência poderá decidir se quer mudar alguma coisa na sua vida e como, em seu benefício, para o seu equilíbrio e bem-estar.

Leiria 21 de março 2020

Inscrições Encerradas, para mais informações formacao@maestra.pt ou por WhatsApp +351 927 050 820

A saúde mental também está em estado de alerta

O nosso cérebro não lida bem com a incerteza! Esta dificuldade que todos nós, humanos, sentimos em lidar com o que não conhecemos, com o que não controlamos, com a incerteza, como se costuma dizer na gíria, “não é defeito, é feitio”. Contudo, há pessoas para quem isto é ainda mais acentuado e para quem a vivência destes tempos é mais penosa e mais angustiante. E essas precisam de apoio psicológico e isso, sublinhe-se, não é nenhuma fraqueza.

« Artigos mais antigos Artigos mais recentes »

© 2021 Maestra Consultoria. Todos os direitos reservados.