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Fevereiro 2019

Constelações Sistémicas – Sessão Grupo – Fev’19

16 Fevereiro @ 15:30 - 19:00
Leiria
€15

Uma família, empresa ou equipa são um sistema, com elementos interdependentes, com posicionamentos e funções definidas e com um determinado contexto relacional. Os sistemas só são eficazes, só cumprem a sua função quando estão em equilíbrio. Mas quando há alguma coisa que perturba este equilíbrio, todos os elementos são afetados.

As ferramentas das Constelações Sistémicas permitem desvendar os desiquilíbrios desse sistema, identificar os bloqueios e os impedimentos inconscientes, trazendo a solução à consciência.
O convite desta sessão faze-se a quem sente que chegou o momento de olhar de frente para um assunto pessoal, familiar ou profissional que incomoda e precisa resolver, e também a quem quiser participar numa postura de serviço ao grupo, trabalhando também desta forma os seus próprios processos individuais.
Para mais informações contacte-nos: formacao@maestra.pt ou através do contacto telefónico 244 834 025

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Workshop de Massagem na Prática Pessoal

23 Fevereiro @ 14:30 - 19:00
Leiria
€45

Quantas vezes quiseram aliviar o desconforto de alguém que vos é querido e não fizeram com medo de errar? O filho dorido após a aula de ginástica, o companheiro com tensão acumulada na pescoço, a mãe com problemas de circulação... Este workshop foi pensado para dar ferramentas essenciais para usar a massagem, em segurança, na prática pessoal. Para aprenderem a mimar, aliviar tensões e dores e proporcionar bem-estar a quem mais gostam!
Este workshop permite um aprendizagem essencialmente prática, para adquirir técnicas simples, eficazes e para aplicar em segurança e em harmonia com o corpo.
A formação inclui a componente prática, com recurso a marquesas disponiveis na sala, com pratica e troca entre os participantes.
Para mais informações contacte formacao@maestra.pt ou pelo telefone 244 834 025

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Março 2019

Workshop – Adolescência, o desafio de crescer e ser.

23 Março @ 14:30 - 17:30
Leiria

Vamos abordar as especificiades desta etapa, que começa bem cedo, aí por volta dos 11/13 anos, à qual habitualmente chamamos pré-adolescência.
Vamos aprender sobre a mudança que ocorre na forma de pensar - do pensamento concreto ao pensamento abstrato - técnicas para incentivar a sua curiosidade.
É uma fase onde são muito influenciados pelos pares, onde é frequente as emoções fortes e a alternância entre o ”adorar a escola” e o “odiar”, o mau-humor e as emoções “montanha-russa”.
Se soubermos o que se passa no corpo e na mente durante este processo, estaremos mais aptos, como pais ou educadores, a apoiar os adolescentes neste seu processo de crescimento e aprendizagem do ser.
Para mais informações contacte formacao@maestra.pt ou pelo telefone 244 834 025

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Abril 2019

Workshop Reflexologia, Prática e Fundamentos

6 Abril @ 14:30 - 18:30
Leiria
€35

A reflexologia é uma técnica de massagem oriental milenar que se tem popularizado, sendo cada vez mais as pessoas que procuram esta abordagem para o alivio sintomático de algumas condições de saúde. Não apresenta nenhuma contraindicação e pode ser aplicada em pessoas de todas as idades, incluindo crianças muito pequenas. É uma terapia complementar, eficaz na prevenção de doenças e como coadjuvante de outros tratamentos.
Neste workshop vamos abordar alguns fundamentos básicos da Reflexologia e a sua aplicabilidade no dia-a-dia, mas acima de tudo vamos ensinar algumas práticas simples de começar a usar no contexto pessoal e familiar, que permitirão integrar esta terapia no seu dia-a-dia.

Conceitos básicos de Reflexologia;
A Reflexologia como instrumento de auto-cura;
Importância da ligação Corpo e Mente no tratamento de Reflexologia;
Práticas e exercícios com aplicação no dia-a-dia.
Para mais informações contacte formacao@maestra.pt ou pelo telefone 244 834 025

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Workshop Adolescência, o desafio de pais e filhos

13 Abril @ 14:30 - 17:30
Leiria
€25

É um período por vezes caracterizado de menor conflito com os pais, uma vez que começam a evidenciar uma maior independência destes, começam a ter uma capacidade mais profunda de cuidar e partilhar, assim como desenvolver relações mais íntimas, começando a passar mais tempo com os amigos do que com os pais.
Vamos abordar as especificiades desta etapa, que começa bem cedo, aí por volta dos 11/13 anos, à qual habitualmente chamamos pré-adolescência.
Vamos aprender sobre a mudança que ocorre na forma de pensar – do pensamento concreto ao pensamento abstrato – técnicas para incentivar a sua curiosidade.
É uma fase onde são muito influenciados pelos pares, onde é frequente as emoções fortes e a alternância entre o ”adorar a escola” e o “odiar”, o mau-humor e as emoções “montanha-russa”.
Se soubermos o que se passa no corpo e na mente durante este processo, estaremos mais aptos, como pais ou educadores, a apoiar os adolescentes neste seu processo de crescimento e aprendizagem do ser.
Para mais informações contacte formacao@maestra.pt ou pelo telefone 244 834 025

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Workshop Saúde e Alimentação no Feminino

27 Abril @ 14:30 - 17:30
Leiria
€35

Muitas das vezes, o que ingerimos é muito condicionado pelo nosso estado emocional, e não tanto pelo que é melhor para nós. É fundamental compreender os processos emocionais, olhar para a origem do desequilíbrio, e nutrirmo-nos de acordo, num caminho que para ser verdadeiramente cuidador do ser, encerra um oportunidade de autoconhecimento, um olhar sobre as nossas crenças e memórias da infância, e a forma como a alimentação é usada como compensação emocional.
Neste workshop vou abordar temas como:
• o autoconhecimento pelas escolhas alimentares
• o reflexo dos pensamento e emoções no corpo
• como libertar-se da compulsão alimentar
• como encontrar equilíbrio nas várias fases da mulher
Para mais informações contacte formacao@maestra.pt ou pelo telefone 244 834 025

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Maio 2019

Workshop Processos Emocionais e os Reflexos no Corpo

4 Maio @ 14:30 - 17:30
Leiria
€25

Com toda a certeza já percebeu que, quer a sua mente quer o seu corpo podem ser afetados pelas suas experiências e vivências. Encarar a pessoa como um todo, implica olhar para o corpo como algo que não está separado da mente, pelo contrário, é exatamente esta conexão corpo-mente que permite à pessoa a noção completa do seu “Eu”.
Neste workshop vamos compreender melhor a relação corpo/mente, identificar algumas sintomatologias comuns e as suas origens emocionais. Vamos aprender algumas técnicas para deixar que o nosso corpo se exprima, aumentando a nossa consciência para o apender a ouvir e a sentir e permitimo-nos que ele nos conduza à cura, que ele nos diga o que precisa fazer para se libertar – o nosso corpo sabe do que precisa!
Para mais informações contacte formacao@maestra.pt ou pelo telefone 244 834 025

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Workshop Constelações Sistémicas e Familiares

11 Maio @ 14:30 - 17:30
Leiria
€15

Neste workshop vamos conhecer os principios e os fundamentos da abordagem sistémica, compreender o papel do Eu nos sistemas em que se insere, seja o sistema familiar, relacional ou profissional, e como as ações e comportamentos são influenciadas por este posicionamento. Seja pela função que eu "julgo" desempenhar, pelo lugar que os outros me permitem ocupar ou pelo que desejam ou esperam de mim, integrando ainda a influência de padrões ancestrais que por vezes são desconhecidos, mas que atuam na geração atual de forma inconsciente.

O trabalho desenvolvido com as Constelações Sistémicas permite ganhar consciência deste posicionamento, do que está em equilibrio ou tensão, e a consciência por si só é já o primeiro movimento de mudança. Em profundidade, a abordagem sistémica permite desvendar a informação do sistema, identificar os bloqueios e os impedimentos inconscientes, trazendo a solução à consciência.
Para mais informações contacte formacao@maestra.pt ou pelo telefone 244 834 025

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Junho 2019

Certificação em Desenvolvimento Educativo e Emocional

6 Junho @ 19:30 - 23:00
Leiria,

Este Programa de Desenvolvimento Educativo e Emocional, especialmente indicado para professores, educadores e pais, foi adaptado a partir de programas internacionais amplamente reconhecidos, numa Certificação que traz conhecimentos teóricos e práticos, numa perspetiva holística à psicologia educacional e ao desenvolvimento da criança, com técnicas terapêuticas e de intervenção oriundas de várias abordagens.
Para mais informações e, obter o programa completo contacte-nos: formacao@maestra.pt ou 244 834 025

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