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Março 2020
Corpo e Regulação Emocional – Workshop
Como identificar, reconhecer e compreender as emoções em si e no seu próprio corpo, e como podemos autorregular-se e libertar emoções bloqueadas.
Este Workshop poderá ser um primeiro passo em direção a uma maior consciência de si próprio, daquilo que bloqueia dentro de si ou daquilo que não controla e “deita para fora” de forma impulsiva; e só a partir dessa tomada de consciência poderá decidir se quer mudar alguma coisa na sua vida e como, em seu benefício, para o seu equilíbrio e bem-estar.
Leiria 21 de março 2020
Para inscrições ou perguntas contacte-nos: formacao@maestra.pt ou por WhatsApp +351 927 050 820
Saiba mais »Saúde e Bem-Estar pela abordagem natural
Este é um workshop para quem quer olhar mais por si, cuidando da saúde e prevenindo a doença, de uma forma mais natural e com recurso ao que a natureza nos dá.
A natureza é perfeita na sua conceção e deu ao ser humano um corpo perfeito que, se bem cuidado, tenderá ao equilíbrio, à regulação e auto-cura. Colocar o corpo em sintonia com a sua essência e em conexão com o que a natureza nos dá, é um conhecimento que temos vindo a perder, mas que importa recuperar.
Para ter mais saúde, mais equilíbrio pessoal e uma vida mais plena.
Lisboa 21 de março 2020
Para inscrições ou perguntas contacte-nos: formacao@maestra.pt ou por WhatsApp +351 927 050 820
Saiba mais »Introdução prática à Reflexologia – Workshop
Neste workshop vai aprender a usar as bases da reflexologia em exercícios simples para usar no alívio de sintomas e auto-cura.
Vamos abordar alguns fundamentos básicos da Reflexologia e a sua aplicabilidade no dia-a-dia, mas acima de tudo vamos ensinar algumas práticas simples de começar a usar no contexto pessoal e familiar, que permitirão integrar esta terapia no seu dia-a-dia.
No final deste workshop será capaz de executar, de forma autónoma, um tratamento de Reflexologia, em prol do seu bem-estar físico e mental ou de terceiros.
Lisboa: 22 de março 2020
Para inscrições ou perguntas contacte-nos: formacao@maestra.pt ou por WhatsApp +351 927 050 820
Saiba mais »Corpo e Regulação Emocional – Lisboa março’20
Como identificar, reconhecer e compreender as emoções em si e no seu próprio corpo, e como podemos autorregular-se e libertar emoções bloqueadas.
Este Workshop poderá ser um primeiro passo em direção a uma maior consciência de si próprio, daquilo que bloqueia dentro de si ou daquilo que não controla e “deita para fora” de forma impulsiva; e só a partir dessa tomada de consciência poderá decidir se quer mudar alguma coisa na sua vida e como, em seu benefício, para o seu equilíbrio e bem-estar.
Lisboa: 28 de março 2020
Para inscrições ou perguntas contacte-nos: formacao@maestra.pt ou por WhatsApp +351 927 050 8200
Saiba mais »Abril 2020
Certificação Desenvolvimento Educativo e Emocional (nova edição)
(Esta ação foi adaptada para Formação à Distância)
Uma nova edição, desta vez com uma calendarização mais intensiva, com aulas 1x mês, ao fim de semana!
Este Programa de Desenvolvimento Educativo e Emocional, especialmente indicado para professores, educadores, pais ou terapeutas, assenta na estrutura de programas internacionais amplamente reconhecidos na área educativa, complementado com as mais recentes abordagens à Inteligência Emocional e à Saúde Emocional, ao papel do corpo e do cérebro na regulação emocional, com a integração da pedagogia sistémica e ainda a aprendizagem de técnicas de meditação, relaxamento e atenção plena.
É um curso de média duração (6 meses) destinado profissionais ou pais, independente da idade dos filhos.
O conteúdo programático definido é um forte complemento de conhecimentos teóricos e práticos à atividade profissional ou pessoal, tanto no enriquecimento curricular e formativo, como aplicado na prática diária.
Lisboa, a iniciar a 25 de abril
Para inscrições ou perguntas contacte-nos: formacao@maestra.pt ou por WhatsApp +351 927 050 820
Saiba mais »Certificação em Inteligência Emocional (Lisboa)
Os mais recentes desenvolvimentos da neurociência vieram comprovar que a nossa atuação enquanto ser humano, a nossa capacidade de adaptação, de agir, cumprir objetivos e obter melhores desempenhos relacionais e profissionais, está diretamente relacionado com o nosso QE, Quociente de Inteligência Emocional. Podemos ter as melhores capacidades racionais e cognitivas, mas, se não trabalhamos e desenvolvermos as nossas habilidades emocionais, não conseguimos bons resultados.
Edição Lisboa: a definir (junho)
INSCRIÇÕES A DECORRER
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Ferramentas de Coaching para Pais e Professores
Este é um curso de curta duração (4 semanas) destinado essencialmente a pais e professores, independente da idade dos filhos ou educandos, que pretendam compreender melhor as várias etapas do seu desenvolvimento, a forma como as emoções interferem com os comportamentos e adquirir estratégias e ferramentas para melhor lidar com situações de conflito do quotidiano.
Leiria: inicia a 30 de abril
NOTA IMPORTANTE: Caso o contexto de saúde pública não permita a realização da formação de forma presencial, a mesma passará para o formato à distância.
Para inscrições ou perguntas contacte-nos: formacao@maestra.pt ou por WhatsApp +351 927 050 820
Saiba mais »Junho 2020
Ferramentas de Coaching para o Local de Trabalho (2ª edição)
strong>(Esta ação decorre no formato de Formação à Distância)
Este é um curso de curta duração destinado a todos os que pretendem fazer algo por si e pela melhoria do seu estado geral, equilíbrio e bem-estar e que pretendam compreender melhor a forma como as emoções interferem com os comportamentos e adquirir estratégias e ferramentas para melhor lidar com as situações do dia-a-dia e evitar situações de esgotamento ou burnout.
Por isso, nesta formação vamos falar de Inteligência Emocional e formas de resolver conflitos, de como lidar com a crítica destrutiva e agarrar a sua vida "com unhas e dentes", para que ninguém faça dela aquilo que você não quer para si!
Leiria: inicia a 2 de junho
Para inscrições ou perguntas contacte-nos: formacao@maestra.pt ou por WhatsApp +351 927 050 820
Saiba mais »Introdução e Práticas de Massagem – Workshop
Neste workshop vai aprender recursos fundamentais e de base para poder utilizar a massagem no seu contexto pessoal, proporcionando alívio e bem-estar em segurança.
Este workshop permite uma aprendizagem essencialmente prática, para adquirir técnicas simples, eficazes e para aplicar em segurança e em harmonia com o corpo e o ser.
A formação inclui a componente prática, com recurso a marquesas disponíveis na sala, com prática e troca entre os participantes.
Lisboa: nova data (junho)
Para inscrições ou perguntas contacte-nos: formacao@maestra.pt ou por WhatsApp +351 927 050 820
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