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Maio 2019

Workshop Processos Emocionais e os Reflexos no Corpo

4 Maio 2019 @ 14:30 - 17:30
Leiria
€25

Com toda a certeza já percebeu que, quer a sua mente quer o seu corpo podem ser afetados pelas suas experiências e vivências. Encarar a pessoa como um todo, implica olhar para o corpo como algo que não está separado da mente, pelo contrário, é exatamente esta conexão corpo-mente que permite à pessoa a noção completa do seu “Eu”.
Neste workshop vamos compreender melhor a relação corpo/mente, identificar algumas sintomatologias comuns e as suas origens emocionais. Vamos aprender algumas técnicas para deixar que o nosso corpo se exprima, aumentando a nossa consciência para o apender a ouvir e a sentir e permitimo-nos que ele nos conduza à cura, que ele nos diga o que precisa fazer para se libertar – o nosso corpo sabe do que precisa!
Para mais informações contacte formacao@maestra.pt ou pelo telefone +351 927 050 820

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Dezembro 2019

“Emoções que fazem Agir

20 Dezembro 2019 @ 19:00 - 23:00
Leiria
€50

Como identificar em si as emoções que bloqueiam a sua capacidade de ação. Conheça de que forma a Inteligência Emocional coloca as emoções ao serviço dos seus objetivos pessoais.
Esta é uma ação de curta duração, que não pretende ser extensiva na abordagem teórica da IE, mas sim proporcionar-lhe uma perspetiva intensiva e experiencial do que são os seus próprios impeditivos emocionais, de modo a identificar e integrar as competências e ferramentas emocionais que pode usar a favor das suas metas individuais.
Está então na altura de conhecer melhor o seu índex emocional, e colocar o cérebro racional e o cérebro emocional a trabalhar em conjunto, para melhores decisões e melhores ações.

Local: Leiria, Lisboa, Caldas da Rainha, Coimbra, Santarém e Aveiro (ver datas)

Inscrições Encerradas, para mais informações formacao@maestra.pt ou por WhatsApp +351 927 050 820

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Janeiro 2020

“O Corpo, a Ansiedade na Adolescência e Regulação Emocional”

3 Janeiro 2020 @ 10:00 - 19:00
Lisboa
€75

Na fase da adolescência, ela própria caracterizada por grandes mudanças hormonais e instabilidade emocional, este autoconhecimento, a tomada de consciência dos seus medos, mas também das suas ferramentas e potencialidades, torna-se essencial e este olhar sobre o corpo como aliado nesta batalha que, na verdade, tem tudo para ser ganha.

Este Workshop poderá ser um primeiro passo em direção a uma maior consciência de si próprio, daquilo que bloqueia dentro de si ou daquilo que não controla e “deita para fora” de forma impulsiva; e só a partir dessa tomada de consciência poderá decidir se quer mudar alguma coisa na sua vida e como, em seu benefício, para o seu equilíbrio e bem-estar.

Inscrições encerradas

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“Corpo & Regulação Emocional”

18 Janeiro 2020 @ 9:00 - 18:00
Lisboa
€75

Como identificar, reconhecer e compreender as emoções em si e no seu próprio corpo, e como podemos autorregular-se e libertar emoções bloqueadas.
Este Workshop poderá ser um primeiro passo em direção a uma maior consciência de si próprio, daquilo que bloqueia dentro de si ou daquilo que não controla e “deita para fora” de forma impulsiva; e só a partir dessa tomada de consciência poderá decidir se quer mudar alguma coisa na sua vida e como, em seu benefício, para o seu equilíbrio e bem-estar.

Local: lisboa (Coimbra e Porto a anunciar brevemente)

INSCRIÇÕES ENCERRADAS. Mais informações contacte-nos: formacao@maestra.pt

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Março 2020

Corpo e Regulação Emocional – Workshop

21 Março 2020 @ 9:00 - 18:00
Leiria
€75

Como identificar, reconhecer e compreender as emoções em si e no seu próprio corpo, e como podemos autorregular-se e libertar emoções bloqueadas.
Este Workshop poderá ser um primeiro passo em direção a uma maior consciência de si próprio, daquilo que bloqueia dentro de si ou daquilo que não controla e “deita para fora” de forma impulsiva; e só a partir dessa tomada de consciência poderá decidir se quer mudar alguma coisa na sua vida e como, em seu benefício, para o seu equilíbrio e bem-estar.

Leiria 21 de março 2020

Inscrições Encerradas, para mais informações formacao@maestra.pt ou por WhatsApp +351 927 050 820

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Saúde e Bem-Estar pela abordagem natural

21 Março 2020 @ 9:30 - 18:00
Lisboa
€65

Este é um workshop para quem quer olhar mais por si, cuidando da saúde e prevenindo a doença, de uma forma mais natural e com recurso ao que a natureza nos dá.
A natureza é perfeita na sua conceção e deu ao ser humano um corpo perfeito que, se bem cuidado, tenderá ao equilíbrio, à regulação e auto-cura. Colocar o corpo em sintonia com a sua essência e em conexão com o que a natureza nos dá, é um conhecimento que temos vindo a perder, mas que importa recuperar.

Para ter mais saúde, mais equilíbrio pessoal e uma vida mais plena.

Lisboa 21 de março 2020

Inscrições Encerradas, para mais informações formacao@maestra.pt ou por WhatsApp +351 927 050 820

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Corpo e Regulação Emocional – Lisboa março’20

28 Março 2020 @ 9:00 - 18:00
Lisboa
€75

Como identificar, reconhecer e compreender as emoções em si e no seu próprio corpo, e como podemos autorregular-se e libertar emoções bloqueadas.
Este Workshop poderá ser um primeiro passo em direção a uma maior consciência de si próprio, daquilo que bloqueia dentro de si ou daquilo que não controla e “deita para fora” de forma impulsiva; e só a partir dessa tomada de consciência poderá decidir se quer mudar alguma coisa na sua vida e como, em seu benefício, para o seu equilíbrio e bem-estar.

Lisboa: 28 de março 2020

Inscrições Encerradas, para mais informações formacao@maestra.pt ou por WhatsApp +351 927 050 820

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Junho 2020

Introdução e Práticas de Massagem – Workshop

13 Junho 2020 @ 9:00 - 13:30
Lisboa
€40

Neste workshop vai aprender recursos fundamentais e de base para poder utilizar a massagem no seu contexto pessoal, proporcionando alívio e bem-estar em segurança.
Este workshop permite uma aprendizagem essencialmente prática, para adquirir técnicas simples, eficazes e para aplicar em segurança e em harmonia com o corpo e o ser.
A formação inclui a componente prática, com recurso a marquesas disponíveis na sala, com prática e troca entre os participantes.

Lisboa: nova data (junho)

Para inscrições ou perguntas contacte-nos: formacao@maestra.pt ou por WhatsApp +351 927 050 820

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Maio 2021

Uma pausa para dar corpo à Vida

21 Maio @ 18:00 - 22 Maio @ 18:00

A todos os que já começaram a descobrir esta maravilha que é o nosso corpo físico, esse repositório de verdades emocionais e memórias esquecidas, este retiro é para vocês!
Em grupo, em segurança, vamos dar corpo à vida!

Já só restam 4 vagas para esta ação.
Inscrições e Informações formacao@maestra.pt ou por WhatsApp +351 927 050 820

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