Workshop Processos Emocionais e os Reflexos no Corpo

Com toda a certeza já percebeu que, quer a sua mente quer o seu corpo podem ser afetados pelas suas experiências e vivências. Encarar a pessoa como um todo, implica olhar para o corpo como algo que não está separado da mente, pelo contrário, é exatamente esta conexão corpo-mente que permite à pessoa a noção completa do seu “Eu”.

O nosso corpo tem a capacidade de armazenar uma imensidão de “histórias por contar” e compreender as mensagens que ele nos dá faz parte do nosso processo de compreensão individual, do significado de muitas experiências passadas e como elas nos condicionam até hoje, onde o corpo se torna uma ferramenta essencial para a resolução de muitos traumas, medos, angústias, stress.

Esta é uma abordagem holística que parte do pressuposto que muitas questões que impactam o bem-estar emocional, resultam de uma repressão contínua de memórias traumáticas ou prejudiciais e que estão presas no corpo. Esses efeitos podem então ser experienciados através de sintomas físicos: dores de cabeça, insónia, fadiga, dor crónica e também podem afetar o funcionamento diário do indivíduo, como as relações afetivas, a intimidade ou o humor.

Neste workshop vamos compreender melhor a relação corpo/mente, identificar algumas sintomatologias comuns e as suas origens emocionais. Vamos aprender algumas técnicas para deixar que o nosso corpo se exprima, aumentando a nossa consciência para o apender a ouvir e a sentir e permitimo-nos que ele nos conduza à cura, que ele nos diga o que precisa fazer para se libertar – o nosso corpo sabe do que precisa!

Tragam a vossa curiosidade, as vossas questões pessoais e vamos partilhar, porque o conhecimento é um caminho e faz-se, partilhando…

FORMADORA

Regina Veiga Ponces – Psicóloga Clínica, Coach e Formadora

INSCRIÇÃO

Valor: 25€ para inscrição individual / 20€ por pessoa para inscrição de 2 ou mais participantes
Pagamento no ato de inscrição por transferência ou no dia no local.
Vagas Limitadas: 12 Participantes

Para mais informações contacte formacao@maestra.pt ou pelo telefone 244 834 025