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Ferramentas de Coaching para o Local de Trabalho (2ª edição)

2 Junho @ 19:30 - 23 Junho @ 23:00

€140

(Esta ação decorre no formato de Formação à Distância)

Depois de uma primeira edição em 2017 e após vários pedidos, regressamos com o curso de Ferramentas de Coaching para o Local de Trabalho, agora numa versão mais atualizada e, obviamente, melhorada. Esta é uma formação destinada a todos aqueles que, no dia-a-dia lutam com ambientes de trabalho difíceis e exigentes, pressão entre pares e chefias, sentimentos de desmotivação e esgotamento, etc.

É quase impossível trabalhar num ambiente onde não haja conflitos. As pessoas têm opiniões diferentes, veem as coisas de perspetivas diferentes, algumas acham que a sua opinião é mais válida do que a de outros, então temos que ser nós, cada um de nós, a desenvolver e melhorar a nossa capacidade de nos autorregularmos e não andar a reagir a todos os estímulos externos, que nem “baratas tontas”, até porque isso nos esgota e nos adoece.

Se pensarmos bem, conflito significa ideias e posições diferentes, sempre houve e é saudável que haja; só através do confronto de ideias é que se avança e se criam soluções. Mas nem sempre os confrontos que se vivem nas empresas são desta natureza, a construtiva… Em muitas empresas encontramos, tal como noutros ambientes (como é o caso da família, por exemplo), pessoas doentes, relações entre colegas doentes e tóxicas, dominantes e dominados, colegas que humilham outros colegas, e isto… faz muito mal à saúde mental (e física) de todos, de todos mesmo!

Por isso, nesta formação vamos falar de Inteligência Emocional e formas de resolver conflitos, de como lidar com a crítica destrutiva e agarrar a sua vida “com unhas e dentes”, para que ninguém faça dela aquilo que você não quer para si!

Esta acaba por ser uma formação que, na sua essência, pretende apoiar cada um na melhoria das suas relações interpessoais, na promoção de comportamentos mais saudáveis, atuando ao nível preventivo, na alteração de atitudes e comportamentos, promovendo um estado geral de maior equilíbrio e bem-estar.

 

Para quem faz sentido esta formação?

Este é um curso de curta duração (4 semanas) destinado a todos os que pretendem fazer algo por si e pela melhoria do seu estado geral, equilíbrio e bem-estar e que pretendam compreender melhor a forma como as emoções interferem com os comportamentos e adquirir estratégias e ferramentas para melhor lidar com as situações do dia-a-dia e evitar situações de esgotamento ou burnout.

Inteligência Emocional tem a ver com equilíbrio (pessoal, familiar, profissional), tem a ver com a capacidade de nos autorregularmos e não reagir a tudo o que vem de fora; se a nossa capacidade de nos autorregularmos for baixa e se nos sentimos ameaçados por toda a gente que nos rodeia (os outros, os colegas, os chefes, os patrões, o sistema…), estaremos altamente sensíveis e mais reativos às situações habituais de conflito.

A formação está então dividida em 2 grandes áreas: Inteligência Emocional e Coaching e como estas duas abordagens e as suas técnicas podem contribuir para uma maior autoconsciência e compreensão de si mesmo e dos outros, melhorar o relacionamento interpessoal, mas também o seu bem-estar e equilíbrio pessoais.

Iremos abordar questões como lidar com pessoas difíceis, como lidar com a critica, a empatia no local de trabalho e a procrastinação e, numa visão mais alargada, como adequamos as nossas expetativas em relação ao meio que nos rodeia, como conseguimos “afinar” melhor o que pensamos, sentimos e fazemos e, por fim, como as estratégias e ferramentas práticas de Coaching nos podem ajudar no dia-a-dia, sendo que teremos sempre como foco principal melhorar a comunicação no local de trabalho e a relação intra e interpessoal.

 

RESUMO DO PROGRAMA

  • Inteligência Emocional no local de trabalho
    – O que é a Inteligência Emocional
    – O nosso cérebro, a neuroquímica das emoções e a relação com pensamentos e atitudes
  • Lidar com pessoas difíceis no local de trabalho
  • Lidar com críticas
  • Empatia
  • Evitar a procrastinação
  • O que é o Coaching e como podemos utilizar as suas ferramentas para melhorar o nosso dia-a-dia

 

INFORMAÇÕES ADICIONAIS
Carga Horária Total: 14 horas
4 encontros semanais ONLINE: 3ª feiras (entre as 19h30 e as 23h00)
Calendarização prevista: 2, 9, 16 e 23 de junho de 2020
NOTA IMPORTANTE: Não se trata de formação online, porque as aulas não são pré-gravadas. São dadas nos dias e horários já definidos na calendarização, em direto, com formadores e formandos a partilhar a plataforma.

Valor do Curso: €140 (isento de IVA e dedutível em IRS como despesas de educação)
Desconto Early Bird: €119 até dia 19 de abril de 2020 (15% desconto)
Desconto Grupo ou ex-formandos: 10% desconto em 2 ou mais inscrições (acumulável com o desconto Early Bird)
Inscrição: Envie-nos a sua inscrição indicando nome, contacto telefónico e NIF para formacao@maestra.pt para receber os dados para pagamento. A inscrição só é considerada válida mediante pagamento, feito por transferência bancária.

 

CERTIFICAÇÃO
Esta ação é certificada pela DGERT (Direção Geral do Emprego e das Relações de Trabalho), a entidade governamental que garante a qualidade do Sistema Nacional de Qualificação em Portugal. Tem a garantia de uma formação cujos procedimentos e práticas são reconhecidos pelos parâmetros de qualidade e exigências do sistema de Certificação das Entidades Formadoras em Portugal e pode deduzir o investimento na formação no seu IRS (apenas os cursos realizados numa entidade com a Certificação DGERT têm o benefício fiscal de dedução de despesas no IRS com formação profissional). O Certificado é emitido com a presença em 80% das horas letivas.

Para inscrições ou perguntas contacte-nos: formacao@maestra.pt ou por WhatsApp +351 927 050 820

 

Detalhes

Início:
2 Junho @ 19:30
Fim:
23 Junho @ 23:00
Custo:
€140
Categoria de Evento:
Etiquetas de Evento:
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Organizador

Liliana Ponces

Local

Leiria