Categoria

Psicologia

Plena(M)ente – Programa de Inteligência Emocional em Contexto Escolar

O Programa Plena(M)ente visa melhorar a vivência escolar, trabalhando com alunos, pais e professores. O Projeto Plena(M)ente foi concebido por módulos independentes e complementares atuando junto das crianças e jovens, mas também pais e professores, com o objetivo alargado de torna-los indivíduos felizes e saudáveis, criativos, com vontade de aprender e de explorar o mundo que os rodeia, regressando ao básico, à capacidade de se autorregularem emocionalmente, relaxarem e focarem à atenção quando há necessidade de o fazer e ao gosto por aprender coisas novas.
Para obter o programa completo ou solicitar mais informações fale connosco pelo formacao@maestra.pt

E se tudo o que me foi dado for perfeito?

Se eu sou fruto de todas as minhas circunstâncias, se eu sou o resultado do que me foi proporcionado – sem mas – então, quando eu acho que podia ter recebido mais, eu acho também que hoje eu poderia ser mais, ou melhor ou ser outro que não eu. (…)
Aceitar o que se é hoje é assumir a vida que se tem, assumir a própria responsabilidade pelo que fizemos com o que nos foi dado, a responsabilidade pelas minhas escolhas, pelas minhas emoções. (…)

Psicoterapia corporal. Quando o corpo fala o que a mente cala.

Com toda a certeza já percebeu que, quer a sua mente quer o seu corpo podem ser afectados pelas suas experiências e vivências.
As psicoterapias corporais são uma abordagem que encara a pessoa como um todo, que olha para o corpo como algo que não está separado da mente, pelo contrário, é exatamente esta conexão corpo-mente que permite à pessoa a noção do seu “Eu”.

Falar através do corpo

“O que a mente cala, o corpo fala” já é uma frase sobejamente conhecida, associada às manifestações somáticas e alerta para o facto do corpo não dever ser encarado apenas como uma “soma” de interações complexas entre corpo, mente e… Ler mais →

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