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Categoria Mudança

Apoio Psicossocial e Saúde Mental nas Empresas

Desde 2018 que a Maestra desenvolve e implementa nas empresas um serviço único e inestimável no âmbito da Saúde Psicológica, o Gabinete de Apoio Psicossocial que proporciona às empresas um mecanismo de apoio a colaboradores ao nível da saúde mental e bem-estar psicológico. O eixo central do GAP compreende atendimento de cariz psicossocial, individual ou em grupo, com vista a prevenir situações de desgaste extremo ou esgotamento, promoção da saúde mental, redução do índice de conflitualidade e maior cooperação, para melhorar o bem-estar e qualidade de vida dos colaboradores. O GAP pode ainda intervir em grupo, equipas ou departamentos, com o objetivo contínuo de desenvolvimento da inteligência emocional e redução de conflitos.

Se a proposta do GAP despertou o seu interesse, agende connosco uma reunião para esclarecimentos:

Liliana Ponces +351 961 697 144 / Regina Ponces +351 966 063 070 ou através do geral@maestra.pt

 

E se tudo o que me foi dado for perfeito?

Se eu sou fruto de todas as minhas circunstâncias, se eu sou o resultado do que me foi proporcionado – sem mas – então, quando eu acho que podia ter recebido mais, eu acho também que hoje eu poderia ser mais, ou melhor ou ser outro que não eu. (…)
Aceitar o que se é hoje é assumir a vida que se tem, assumir a própria responsabilidade pelo que fizemos com o que nos foi dado, a responsabilidade pelas minhas escolhas, pelas minhas emoções. (…)

O coaching está na moda, mas ainda não o suficiente!

Mas o que acontece é que ainda muita gente acha que coaching são frases feitas que se partilham nas redes sociais, e clichés fáceis do tipo: “se tu queres, tu consegues!” ou “a tua vida muda, quando tu mudas”… não é que não acredite no que dizem as frases, mas que treta, coaching não é nada disso! Querer, não chega, nem para a encomenda! Sonhar, por si só, não é suficiente! Fazer, isso sim, já dá para qualquer coisa… Mas convém saber o que se faz, como se faz, quando se faz!

Workshop – Ferramentas de Coaching no Feminino

A Maestra em parceria com a B-Training: duas mulheres, mães, investidores, empresárias, líderes e coach’s. Um workshop intensivo direcionado a mulheres ativas, empreendedoras, empresárias e líderes. Para todas as mulheres que diariamente conciliam as várias exigências da sua vida: carreira, vida pessoal, familiar e social,… Ler mais →

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