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Janeiro 2019

Workshop – Os medos e a ansiedade na infância

19 Janeiro @ 14:30 - 17:30
Leiria
€20

Vamos abordar o que são os medos mais comuns nas crianças, em que idades estes são mais frequentes e aprender a diferenciá-los de situações geradoras de ansiedade.
Vamos saber como identificar cada situação, como lidar com cada uma delas, utilizando as técnicas de empatia, escuta ativa e relaxamento.

A ansiedade é uma emoção normal e adaptativa, pois ajuda-nos a lidar com situações difíceis e/ou perigosas e só se torna um problema quando interfere com o dia-a-dia da criança, quando a ansiedade passa a dominar e a criança perde o seu controlo.
Falaremos disto e muito mais…
Para mais informações contacte formacao@maestra.pt ou pelo telefone 244 834 025

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Fevereiro 2019

Workshop – Introdução à Reflexologia

9 Fevereiro @ 14:30 - 18:30
Leiria
€35

A reflexologia é uma técnica de massagem oriental milenar, que não tem contraindicações e pode ser aplicada em pessoas de todas as idades.
É considerada uma terapia complementar, eficaz na prevenção de doenças e como coadjuvante de outros tratamentos.
Neste workshop de 4 horas iremos abordar de uma forma mais teórica conteúdos, tais como:
Conceitos básicos de Reflexologia;
A Reflexologia como instrumento de auto-cura;
Importância da ligação Corpo e Mente no tratamento de Reflexologia;
E vamos demonstrar e praticar com exercícios com vista à sua aplicabilidade no dia-a-dia.
Para mais informações contacte formacao@maestra.pt ou pelo telefone 244 834 025

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Workshop de Massagem na Prática Pessoal

23 Fevereiro @ 14:30 - 19:00
Leiria
€45

Quantas vezes quiseram aliviar o desconforto de alguém que vos é querido e não fizeram com medo de errar? O filho dorido após a aula de ginástica, o companheiro com tensão acumulada na pescoço, a mãe com problemas de circulação... Este workshop foi pensado para dar ferramentas essenciais para usar a massagem, em segurança, na prática pessoal. Para aprenderem a mimar, aliviar tensões e dores e proporcionar bem-estar a quem mais gostam!
Este workshop permite um aprendizagem essencialmente prática, para adquirir técnicas simples, eficazes e para aplicar em segurança e em harmonia com o corpo.
A formação inclui a componente prática, com recurso a marquesas disponiveis na sala, com pratica e troca entre os participantes.
Para mais informações contacte formacao@maestra.pt ou pelo telefone 244 834 025

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Março 2019

Workshop – Adolescência, o desafio de crescer e ser.

23 Março @ 14:30 - 17:30
Leiria

Vamos abordar as especificiades desta etapa, que começa bem cedo, aí por volta dos 11/13 anos, à qual habitualmente chamamos pré-adolescência.
Vamos aprender sobre a mudança que ocorre na forma de pensar - do pensamento concreto ao pensamento abstrato - técnicas para incentivar a sua curiosidade.
É uma fase onde são muito influenciados pelos pares, onde é frequente as emoções fortes e a alternância entre o ”adorar a escola” e o “odiar”, o mau-humor e as emoções “montanha-russa”.
Se soubermos o que se passa no corpo e na mente durante este processo, estaremos mais aptos, como pais ou educadores, a apoiar os adolescentes neste seu processo de crescimento e aprendizagem do ser.
Para mais informações contacte formacao@maestra.pt ou pelo telefone 244 834 025

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